Beginn: Freitag, den 09.08.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
6-Wochen-Kurs á 45 Minuten mit Lisa (lizenzierte babySignal-Kursleiterin), Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt.
Beginn: Freitag, den 09.08.2024
um
15:00 Uhr
Ort: Erfurt
6-Wochen-Kurs á 45 Minuten mit Lisa (lizenzierte babySignal-Kursleiterin), Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt.
Beginn: Dienstag, den 13.08.2024
um
11:30 Uhr
Ort: Erfurt
5-Wochen-Kurs, Kosten: 79€ - fit4fam Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Dienstag, den 17.09.2024
um
11:30 Uhr
Ort: Erfurt
5-Wochen-Kurs, Kosten: 79€ - fit4fam Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Dienstag, den 29.10.2024
um
11:30 Uhr
Ort: Erfurt
5-Wochen-Kurs, Kosten: 79€ - fit4fam Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 27.05.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
Bodyfit Level 1: Der 8-Wochen-Kurs findet Outdoor im Nordpark statt, bei schlechtem Wetter im Fit4Fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt, statt. Babys können mitgebracht werden. Zwischeneinstieg jederzeit möglich!
Beginn: Mittwoch, den 10.07.2024
um
09:00 Uhr
Ort: Erfurt
Bodyfit Level 1: Der 8-Wochen-Kurs findet im fit4fam Studio Erfurt 1, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt. Babys können mitgebracht werden.
Zwischeneinstieg jederzeit möglich!
Beginn: Montag, den 02.09.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Bodyfit Level 2: Der 8-Wochen-Kurs findet im Fit4Fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt, statt. Babys können mitgebracht werden.
Zwischeneinstieg jederzeit möglich!
Beginn: Montag, den 02.09.2024
um
11:00 Uhr
Ort: Erfurt
Bodyfit Level 2: Der 8-Wochen-Kurs findet im Fit4Fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt, statt. Babys können mitgebracht werden.
Zwischeneinstieg jederzeit möglich!
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024
um
09:00 Uhr
Ort: Erfurt
Bodyfit Level 1: Der 8-Wochen-Kurs findet im fit4fam Studio Erfurt 1, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt. Babys können mitgebracht werden.
Zwischeneinstieg jederzeit möglich!
Beginn: Mittwoch, den 06.03.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Luisenpark Erfurt, Treffpunkt hinter dem Espach-Café, Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich, dein 8-Wochen-Kurs startet mit deiner ersten Kursstunde, Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich
Beginn: Freitag, den 08.03.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
Nordpark Erfurt mit Anita, Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich, dein 8-Wochen-Kurs beginnt mit deiner ersten Kursstunde, Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
Eltern Kind Tanzen mit Sabrina im fit4fam-Studio, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt;
für Kinder zwischen 3 Jahren - vollendetem 4. Lebensjahr.
Beginn: Dienstag, den 01.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
Eltern Kind Tanzen mit Sabrina im fit4fam-Studio, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt;
für Kinder zwischen 3 Jahren - vollendetem 4. Lebensjahr.
Beginn: Dienstag, den 01.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
Eltern Kind Tanzen mit Sabrina im fit4fam-Studio, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt;
für Kinder zwischen 3 Jahren - vollendetem 4. Lebensjahr.
Beginn: Montag, den 05.08.2024
um
15:45 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 1 - 2,5 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 05.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 1 - 2,5 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 1 - 2,5 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 30.09.2024
um
15:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 1 - 2,5 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 30.09.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 1 - 2,5 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 05.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Cindy im Erfurter fit4fam-Studio 2
(Johannesstr. 103, 99084 Erfurt)
Beginn: Montag, den 05.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Cindy im Erfurter fit4fam-Studio 2
(Johannesstr. 103, 99084 Erfurt)
Beginn: Mittwoch, den 07.08.2024
um
16:45 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Donnerstag, den 22.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Sophie im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 30.09.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Sabrina im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Freitag, den 04.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Cindy im Erfurter fit4am-Studio 2
Johannesstr.103, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 07.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Dominique im Erfurter fit4fam-Studio 2
(Johannesstr. 103, 99084 Erfurt)
Beginn: Montag, den 07.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Dominique im Erfurter fit4fam-Studio 2
(Johannesstr. 103, 99084 Erfurt)
Beginn: Donnerstag, den 24.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
EKT 2,5-4 Jahre mit Sophie im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Donnerstag, den 06.06.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba findet mit Bianca im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Donnerstag, den 01.08.2024
um
19:30 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba Toning findet mit Ulrike im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Das Zumba® Toning-Programm führt das ursprüngliche Tanz- und Fitnessprogramm von Zumba® durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning Sticks oder Hanteln auf die nächste Stufe.
Perfekt für
diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.
So funktioniert’s
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!
Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba findet mit Bianca im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Donnerstag, den 10.10.2024
um
19:30 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba Toning findet mit Ulrike im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Das Zumba® Toning-Programm führt das ursprüngliche Tanz- und Fitnessprogramm von Zumba® durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning Sticks oder Hanteln auf die nächste Stufe.
Perfekt für
diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.
So funktioniert’s
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!
Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.
Beginn: Donnerstag, den 07.11.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba findet mit Bianca im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Montag, den 22.04.2024
um
19:45 Uhr
Ort: Erfurt
OUTDOOR im Luisenpark (bei schlechtem Wetter im fit4fam-Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt) mit Luisa, Zwischeneinstieg jederzeit möglich, dein 8-Wochen-Kurs beginnt mit deiner ersten Stunde
ABRECHNUNG ÜBER KRANKENKASSE MÖGLICH
Beginn: Mittwoch, den 08.05.2024
um
18:30 Uhr
Ort: Erfurt
OUTDOOR im Nordpark (bei schlechtem Wetter im fit4fam-Studio Erfurt, Johannesstr.103, 99084 Erfurt) mit Sophie, Zwischeneinstieg jederzeit möglich, dein 8-Wochen-Kurs beginnt mit deiner ersten Stunde, ABRECHNUNG ÜBER KRANKENKASSE MÖGLICH
Beginn: Montag, den 13.05.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
OUTDOOR im Luisenpark
- Zwischeneinstieg jederzeit möglich;
- Ab deiner ersten Stunde ist deine 8er-Karte 12 Wochen gültig. Falls du nach dem 10.06.2024 startest, müssen deine Stunden spätestens am 30.08.2024 aufgebraucht sein (ein Abtrainieren der Stunden während der Indoor-Sasion ist nicht möglich).
- Du kannst deine 8 Stunden flexibel bei allen Outdoorkursen (Kanga Luisenpark, Kanga Nordpark, Buggysport Luisen- und Nordpark) abtrainieren.
Beginn: Dienstag, den 14.05.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
OUTDOOR im Nordpark
- Zwischeneinstieg jederzeit möglich;
- Ab deiner ersten Stunde ist deine 8er-Karte 12 Wochen gültig. Falls du nach dem 10.06.2024 startest, müssen deine Stunden spätestens am 30.08.2024 aufgebraucht sein (ein Abtrainieren der Stunden während der Indoor-Sasion ist nicht möglich).
- Du kannst deine 8 Stunden flexibel bei allen Outdoorkursen (Kanga Luisenpark, Kanga Nordpark, Buggysport Luisen- und Nordpark) abtrainieren.
Beginn: Montag, den 02.09.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
fit4fam-Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt;
Beginn: Dienstag, den 03.09.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
fit4fam-Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Dienstag, den 22.10.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
fit4fam-Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Montag, den 28.10.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
fit4fam-Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt;
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet mit Luisa im Fit4Fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103 99084 Erfurt, statt. Für Kids von 6-10 Jahre.
Beginn: Dienstag, den 15.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet mit Luisa im Fit4Fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103 99084 Erfurt, statt. Für Kids von 6-10 Jahre.
Beginn am Freitag,
den 02.08.2024
dann immer Freitags
um
08:30 Uhr
Ort: Erfurt
Kindersport Dauerkurs für Kinder 3-4 Jahre, mtl. 39,-€
Achtung! Nur für Kinder der Kindertagesstätte Thepra "Schwemmbacher Spatzen".
AOK-Gutscheine und Bildungs- und Teilhabegutscheine können eingereicht werden
Beginn am Freitag,
den 02.08.2024
dann immer Freitags
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Kindersport Dauerkurs für Kinder 5-6 Jahre, mtl. 39,-€
Achtung! Nur für Kinder der Kindertagesstätte Thepra "Schwemmbacher Spatzen".
AOK-Gutscheine und Bildungs- und Teilhabegutscheine können eingereicht werden
Beginn am Mittwoch,
den 07.08.2024
dann immer Mittwochs
um
13:30 Uhr
Ort: Erfurt
Kindersport Dauerkurs für Kinder 5-6 Jahre, mtl. 39,-€
Achtung! Nur für Kinder der Kita Witterda.
AOK-Gutscheine und Bildungs- und Teilhabegutscheine können eingereicht werden
Beginn am Mittwoch,
den 07.08.2024
dann immer Mittwochs
um
14:30 Uhr
Ort: Erfurt
Kindersport Dauerkurs für Kinder 3-4 Jahre, mtl. 39,-€
Achtung! Nur für Kinder der Kita Witterda.
AOK-Gutscheine, Bildungs- und Teilhabegutscheine können eingereicht werden
Beginn: Mittwoch, den 21.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im fit4fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt
Beginn: Mittwoch, den 21.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im fit4fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt
Beginn: Donnerstag, den 22.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Freitag, den 04.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Cindy im fit4fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im fit4fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im fit4fam Studio Erfurt 2, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt
Beginn: Donnerstag, den 24.10.2024
um
15:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Donnerstag, den 24.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
KS 4-7 Jahre mit Sophie im Erfurter fit4fam-Studio
Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Dienstag, den 13.08.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im fit4Fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 9-14 Monaten.
Beginn: Mittwoch, den 14.08.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im Fit4Fam Studio 2 Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 9 - 14 Monaten.
Beginn: Mittwoch, den 14.08.2024
um
11:00 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im Fit4Fam Studio 2 Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 4 - 9 Monaten.
Beginn: Dienstag, den 15.10.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im fit4Fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 9-14 Monaten.
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im Fit4Fam Studio 2 Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 9 - 14 Monaten.
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2024
um
11:00 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im Fit4Fam Studio 2 Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt mit Christina statt.
Für Babys im Alter von etwa 4 - 9 Monaten.
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
8 Wochen á 45 Minuten für 99,-.
Der Kurs findet mit Luisa im fit4fam Studio, Johannestr. 103 in 99084 Erfurt ohne Eltern statt.
Der kunterbunt - fröhliche Kurs für alle Kinder zwischen 4 - 7 Jahren, die Freude an kreativer Bewegung haben.
Beginn: Dienstag, den 15.10.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
8 Wochen á 45 Minuten für 99,-.
Der Kurs findet mit Luisa im fit4fam Studio, Johannestr. 103 in 99084 Erfurt ohne Eltern statt.
Der kunterbunt - fröhliche Kurs für alle Kinder zwischen 4 - 7 Jahren, die Freude an kreativer Bewegung haben.
Beginn: Freitag, den 06.09.2024
um
09:00 Uhr
Ort: Erfurt
Januar & Februar 2024 geborene Babys.
8-Wochen-Kurs á 90 Minuten mit Anne.
fit4fam Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Freitag, den 06.09.2024
um
11:00 Uhr
Ort: Erfurt
März & April 2024 geborene Babys.
8-Wochen-Kurs á 90 Minuten mit Anne.
fit4fam Studio Kartausengarten 6, 99084 Erfurt
Beginn: Freitag, den 02.08.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Pilates mit Baby findet mit Ulrike im fit4fam Studio in Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Freitag, den 18.10.2024
um
09:30 Uhr
Ort: Erfurt
Pilates mit Baby findet mit Ulrike im fit4fam Studio in Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Dienstag, den 14.05.2024
um
10:45 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet aktuell Outdoor im Nordpark statt, bei Regen im fit4fam-Studio Erfurt 1, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt; Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich (der Kurs ist fortlaufend), Abrechnung über Krankenkasse möglich
Beginn: Montag, den 02.09.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet aktuell Outdoor am Espach-Café statt, bei Regen im fit4fam-Studio Erfurt 1, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt; Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich (der Kurs ist fortlaufend), Abrechnung über Krankenkasse möglich
Beginn: Dienstag, den 03.09.2024
um
11:30 Uhr
Ort: Erfurt
Der Kurs findet im fit4fam-Studio Erfurt 1, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt statt. Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich (der Kurs ist fortlaufend), Abrechnung über Krankenkasse möglich
Beginn: Dienstag, den 11.06.2024
um
11:15 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa in der Johannesstraße 103 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und geht 8 Wochen lang.
Beginn: Mittwoch, den 10.07.2024
um
10:30 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa im Kartausengarten 6 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und findet 8 Wochen lang statt.
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
10:00 Uhr
Ort: Erfurt
!ACHTUNG! Nur für Kunden von Hebamme Tina Kirchner!
Rückbildungskurs mit Luisa in der Johannesstraße 103 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und geht 8 Wochen.
Beginn: Dienstag, den 20.08.2024
um
11:45 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa in der Johannesstraße 103 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und geht 8 Wochen.
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024
um
10:30 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa im Kartausengarten 6 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und findet 8 Wochen lang statt.
Beginn: Mittwoch, den 30.10.2024
um
10:30 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa im Kartausengarten 6 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und findet 8 Wochen lang statt.
Beginn: Dienstag, den 19.11.2024
um
11:45 Uhr
Ort: Erfurt
Rückbildungskurs mit Luisa in der Johannesstraße 103 in Erfurt.
Nach der Geburt bringst Du Deinen Körper mit einem Rückbildungskurs wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. So können auftretende Beschwerden gemindert und sogar vorgebeugt werden. Auch Beratung und Erläuterungen für die Zeit nach der Geburt, wie zum Beispiel Funktion und Kräftigung des Beckenbodens, gehören dazu.
Der Kurs umfasst jeweils 75 Minuten und geht 8 Wochen.
Beginn: Donnerstag, den 08.08.2024
um
17:00 Uhr
Ort: Erfurt
8 Wochen Kurs à 60 Minuten für 99,-. Der gemischte Kurs "Fit mit Tabatas" findet mit Matthias im fit4fam Studio Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
8 Wochen Kurs à 60 Minuten für 99,-. Der gemischte Kurs "Fit mit Tabatas" findet mit Matthias im fit4fam Studio Erfurt, Johannesstraße 103, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Dienstag, den 06.08.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
Zwergenzeit für Kids von 3-5 Jahren mit Eltern.
Der Kurs findet mit Yvonne statt. Treffpunkt: Parkplatz am Froschteich im Steigerwald
Die kleinen Waldgeister und Feen werden mit mir gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen. Wir werden forschen, klettern, basteln, singen und genießen. Wir werden erfahren.
Beginn: Montag, den 12.08.2024
um
15:30 Uhr
Ort: Erfurt
Zwergenzeit für Kids von 4-6 Jahren mit Eltern.
Der Kurs findet mit Christina statt. Treffpunkt: Parkplatz am Froschteich im Steigerwald
Die kleinen Waldgeister und Feen werden mit mir gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen. Wir werden forschen, klettern, basteln, singen und genießen. Wir werden erfahren.
Beginn: Dienstag, den 24.09.2024
um
16:00 Uhr
Ort: Erfurt
Zwergenzeit für Kids von 3-5 Jahren mit Eltern.
Der Kurs findet mit Yvonne statt. Treffpunkt: Parkplatz am Froschteich im Steigerwald
Die kleinen Waldgeister und Feen werden mit mir gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen. Wir werden forschen, klettern, basteln, singen und genießen. Wir werden erfahren.
Beginn am Montag,
den 05.08.2024
dann immer Montags
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Hatha Yoga mit Jenny im fit4fam Studio, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt. ZWISCHENEINSTIEG JEDERZEIT möglich (dein 10-Wochen-Kurs startet mit deiner ersten Kursstunde)
Mixed Kurs für Männer und Frauen von 16-99 Jahren
10er Karte (einzulösen innerhalb von 14 Wochen)
Übernahme durch Krankenkasse möglich, Rückfragen an katrin@fit4fam.de
Beginn: Montag, den 05.08.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Hatha Yoga mit Anna im fit4fam Studio, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt. ZWISCHENEINSTIEG JEDERZEIT möglich (dein 10-Wochen-Kurs startet mit deiner ersten Kursstunde)
Mixed Kurs für Männer und Frauen von 16-99 Jahren
10er Karte (einzulösen innerhalb von 14 Wochen)
Übernahme durch Krankenkasse möglich, Rückfragen an katrin@fit4fam.de
