betriebliche Gesundheitsvorsorge

Deine Gesundheit ist uns wichtig. 

Entspannung in der Salzgrotte: 

  • *autogenes Training  (10er Karte  á 60 Min.: 130,-€, Einzelstunde: 15,- €)
  • Klangschalenmeditation (60 Min., Einzelstunde: 18,-€) 
  • FaceSpine Yoga – gesunder Rücken (8er Karte á 45 Min.: 99,-€. Einzelstunde:15,-€) 
  • erholsame Mittagspause (30 Min.: 9,-€)
  • Erwachsenensitzung  (45 Min.:12,50 €)
 

Gesundheitskurse im Bewegungsraum: (8 Wochen *Präventionskurs á 60 Min.: 99,-€, Einzelstunde: 15,-)

  • *Herz-Kreislauf-Training 
  • HIIT the Beat
  • Yoga
  • Yoga „Mittagspause“ (10er Karte á 45 Min. 99-€, Einzelstunde: 15,- €) 
 

Kurs Flat für Erwachsene:  (49,-€ pro Monat)

Du möchtest ganz flexibel zwischen unseren Kursen wechseln, dann empfehlen wir dir unsere Kurs Flat für Erwachsene

Mit unserer Flatrate kannst du an allen Kursen (ohne Kind, Ausnahme Family-Fit) teilnehmen. Komm sooft Du willst 🙂

ON TOP: Du darfst die Salzgrottensitzungen von Montag – Freitag kostenfrei nutzen! 

Aktive Mittagspause trifft maximale Flexibilität: Du kannst mit deiner 10er Karte zwischen den Mittagsangebote (Yoga, Autogenes Training und FaceSpine Yoga) switchen. Anmeldung für jede Kursstunde dringend erforderlich. Melde dich HIER an. 

*Präventionskurs: 
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V. Ein Teilnahmebescheinigung stellen wir euch gern nach abgeschlossenen Kurs für eure Krankenkasse aus. Präventionskurse werden bis zu 80% bezuschusst.
Die AOK Plus bezuschusst den Kurs zu 100%. Den Link zur Beantragung des Gutscheins, senden wir dir mit der Bestätigungsmail deiner Kursbuchung zu. 
Bezuschussung durch andere Krankenkassen teilweise möglich.

Nachholestunden: 

Wenn Du mal eine Stunde nicht zum Training kommen kannst, hast Du die Möglichkeit bis zu zwei Stunden, innerhalb deines gebuchten Kurszeitraums, nachzuholen.

Montag

19.30 – 20.30 Uhr

Herz-Kreislauf-Training

buche hier: 

Einzelstunde oder 

8 Wochenkurs

Dienstag

12.30 – 13.30 Uhr

Autogenes Training 

buche hier: 

Einzelstunde oder

10er Karte

12.30 – 13.15 Uhr

Yoga

buche hier: 

Einzelstunde oder

 10er Karte 

18.15 – 19.30 Uhr

Yoga

buche hier: 

Einzelstunde oder

 8 Wochenkurs 

19.30 – 20.30 Uhr

Mittwoch

18.00 – 18.45 Uhr

18.30 – 19.30 Uhr

HIIT the Beat

buche hier: 

Einzelstunde oder

 8 Wochenkurs 

19.30 – 20.30 Uhr

Autogenes Training 

buche hier: 

Einzelstunde  oder

10 Wochenkurs

Donnerstag

11.00 – 11.45 Uhr

12.15 – 12.45 Uhr

Salzgrotte

erholsame Mittagspause

12.30 – 13.15 Uhr

FaceSpine Yoga

buche hier: 

Einzelstunde oder

  10er Karte 

13.30 – 14.15 Uhr

Freitag

10.15 – 11.00 Uhr

Salzgrotte

Erwachsenen Sitzung

13.15 – 14.00 Uhr

Salzgrotte

Erwachsenen Sitzung

18.15 – 19.00 Uhr

Salzgrotte

Erwachsenen Sitzung