Veranstaltungen Workshops Beratungen
im Bewegungsraum
Wandertag:
Gruppenangebot für Kita und Schulen
Spaß und Spiel im Bewegungsraum, inkl. Salzgrottenbesuch:
1,5 Stunden: 6,-€
Maximale Teilnehmerzahl: 24 Kinder
Erzieher/innen sind kostenfrei.
Wichtig: Bitte bringt für die Kinder Strümpfe zum Wechseln mit.
Nach der Begrüßung im Bewegungsraum werden die Gruppen (bei einer Teilnehmerzahl über 12) geteilt. Gruppe 1 darf sich im Bewegungsraum bei Teamspielen und einen Parkour so richtig austoben, während Gruppe 2 in der Salzgrotte entspannt. Danach werden die Gruppen getauscht. Die Kinder sind von den Wandertag begeistert und genießen die Abwechslung zwischen toben und entspannen.
Anfragen gern telefonisch (Sabrina Hoppe: 0176 61645019) oder per Mail: Salzgrotte@fit4fam.de
(regelmäßiger) Besuch in der Salzgrotte
45 Min: 4,-€
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder
Erzieher/innen sind kostenfrei.
Wichtig: Bitte bringt für die Kinder Strümpfe zum Wechseln mit.
Ihr wollt mit eurer Kita- oder Hortgruppe präventiv was für die Gesundheit tun? Wie wäre es mit einen regelmäßigen Besuch in unserer Salzgrotte?
Anfragen gern telefonisch (Sabrina Hoppe: 0176 61645019) oder per Mail: Salzgrotte@fit4fam.de
Verbinde Bewegung mit Entspannung und buche zusätzlich noch freie Spielzeit im Bewegungsraum.
Freitag:
15:00 – 15:45 Uhr
Kosten 3,-€ (pro Kind, Erwachsenen frei)
Samstag:
09:30 – 12:30 Uhr (ab d. 21.10.23 – 10:30 – 12:30 Uhr)
Kosten 4,-€ (pro Kind, Erwachsenen frei)
Klangschalenmeditation
Datum:
Dienstags 17:30 Uhr in der Salzgrotte
Kosten: 99,-€ ( 6 Wochenkurs)
Einzelstunde: 18,-€
Lass dich von der Klangschale in einen entspannten Abend begleiten.
Du darfst dir ganz bewusst eine kleine Auszeit nehmen, Zeit für dich und den Alltag beiseite legen.
Die Frequenz der Klangschale unterstützt dich dabei aus deinem Kopf rauszukommen, damit die Gedanken ruhiger werden und du somit besser entspannen kannst.
Du kannst dich wieder mehr spüren, deine Blockaden lösen sich, dadurch fühlst dich dich wohler und bekommst mehr Klarheit für dich und dein Leben.
Sieh die Meditation als Zeit nur für dich an, in der du abschalten, dich entspannen und für dich sein kannst, ganz ohne Erwartungen oder Ansprüche.
Dein positiver Nutzen
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- eine kleine Auszeit für Dich
- Stress wird reduziert
- steigert die Zufriedenheit, Lebensfreude und Kreativität
- Verspannungen im Körper können gelöst werden
- dein Wohlbefinden steigt
- Selbstheilungskräfte & dein Immunsystem werden gefördert
Hier BUCHEN
