Schwangerschaftsyoga in Erfurt

Preise

8 Wochen kosten 125,- €,

75 min kosten 15,- €


Schwangerschaftsyoga


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 05.03.2024 um 18:30 Uhr
Ort: Erfurt
fit4fam-Studio Erfurt, Johannesstr. 103, 99084 Erfurt; Zwischeneinstieg JEDERZEIT möglich (dein 8-Wochen-Kurs startet mit deiner ersten Kursstunde) Abrechnung über Krankenkasse möglich: Anfragen an katrin@fit4fam.de
 

Ganzheitliche Vorbereitung auf eine neue spannende Zeit

Mit deinem Yoga-Programm für die Schwangerschaft kannst Du bereits zu Beginn deiner Schwangerschaft starten.

PränataleYoga-Workouts unterstützen dich dabei, gezielt zu entspannen und dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Dabei wird bewusst achtsam der Fokus auf die Stärkung deines Nervensystems und die Steuerung deines Beckenbodens gelegt, so kannst Du auch weiterhin mit wachsendem Babybauch aktiv und beweglich bleiben.

Mit angenehmen Meditationen, Dehnübungen und Gelassenheitsübungen bereitest du dich und dein Baby sanft auf die Geburt vor.

Du kannst jederzeit mit Yoga für Schwangere starten, auch wenn du bereits länger schwanger bist.