Bodyfit

Bodyfit Level 1

Bodyfit nach der Schwangerschaft – dein perfekter Folgekurs nach der Rückbildung. Wir vertiefen Übungen für die tiefliegende Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die gesamte Körpermitte.

Bodyfit Level 2

Bodyfit Fortgeschritten – dein perfekter Folgekurs nach Bodyfit Level 1. Immer unter Berücksichtigung einer aktiven Körpermitte führen wir ein Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch.

Achtung:

Du buchst einen der Bodyfit-Kurse in Erfurt, kannst aber flexibel entscheiden, an welchem Kurs du teilnimmst. Nähere Infos erhälst du in der Bestätigungsmail.