Bodyfit nach der Schwangerschaft

Fokus im Kurs ist die stabile Körpermitte und Kräftigung des Beckenbodens. Wenn sich dein Bauch nach der Schwangerschaft nicht zurück gebildet hat, du noch Rücken- und/oder Beckenbodenprobleme hast, bist du in diesen Kurs genau richtig. Wir trainieren Rektusdiastase freundlich.


Bodyfit


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 26.05.2025 um 09:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. SOMMERSPECIAL: Du hast 12 Wochen Zeit, um deine 10 Kurseinheiten zu absolvieren. Wechsel zwischen den Kursen möglich. Kein Kurs am 09.06. und in den Sommerferien (30.06. - 01.08.), Kursende: 22.09.25
Beginn: Montag, den 26.05.2025 um 10:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. SOMMERSPECIAL: Du hast 12 Wochen Zeit, um deine 10 Kurseinheiten zu absolvieren. Wechsel zwischen den Kursen möglich. Kein Kurs am 09.06. und in den Sommerferien (30.06. - 01.08.), Kursende: 22.09.25
Beginn: Montag, den 29.09.2025 um 09:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. Kursende: 01.12.25
Beginn: Montag, den 29.09.2025 um 10:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. Kursende: 01.12.25
Beginn: Montag, den 08.12.2025 um 09:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. Kursende: 16.02.26
Beginn: Montag, den 08.12.2025 um 10:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. KEIN Kurs am 29.12.25, Kursende: 16.02.26

Auf einen Blick:

Umfang: 10 Wochenkurs
Dauer: 10 x 45 Minuten 
Kursgebühr:  99,-€ (oder AOK Gutschein)
Krankenkassenzuschuss: Ja (ZPP zertifiziert)
Onlinebegleitkurs: 19,90 €
Hansefit: für Mitgleider kostenfrei
Besonderheit: Bringe gern dein Baby zum Kurs mit.

Onlinebegleitkurs:

Um eine positive körperliche Veränderung zu spüren, empfehlen wir dir neben einer ausgewogenen Ernährung unseren Onlinebegleitkurs. Dieser Kurs stärkt gezielt deinen Beckenboden, Rücken und Körpermitte. Trainiere flexibel und sicher in deinem Trainingslevel.