Präventionskurs „Bewegungskids“ mit Resilienztraining für Kinder von 9 bis 12 Jahren

Förderung der körperlichen Gesundheit und Stärkung der emotionalen Widerstandskraft durch spielerische Bewegungsübungen und gezieltes Resilienztraining.

Kursdauer: 10 Wochen / 1 x pro Woche
Dauer pro Einheit: 45 Minuten (zzgl. Vor- und Nachbereitungszeit)

Kosten: 145,- €

Der 10 Wochen-Kurs ist ein Präventionskurs (Bewegungskids, Kurs ID:KU-BE-DB7UXL), welche die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschussen.

Die AOK Plus bezuschusst den Kurs zu 100%. Nach Ende des Kurses stellen wir die eine Bescheinigung für deine Kranknekasse aus. 

HIER kannst du online den AOK Plus Gutschein für das Programm Bewegungskids beantragen.

Wenn du noch Fragen hast, schreib gern eine Email an gotha@fit4fam.de


Resilienzkurs


Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024 um 16:00 Uhr
Ort: Gotha
Mehrgenerationenhaus, Hauptmarkt 17 I Kursraum: Cranach-Saal - Kein Kurs am: 03.10 ,10.10, 31.10 und 07.11.24 - Kurs endet nach 8 Wochen am: 21.11.24
Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 16:00 Uhr
Ort: Gotha
Mehrgenerationenhaus, Hauptmarkt 17 I Kursraum: Cranach-Saal - Kein Kurs am: 26.12.24, 02.01.25, 06.02.25 - Kurs endet nach 10 Wochen am: 20.02.25
Beginn: Donnerstag, den 28.11.2024 um 16:00 Uhr
Ort: Gotha
KOSTENLOSE PROBESTUNDE! Wenn es dir gefällt, ist es deine erste Kursstunde, wenn nicht, hast du kostenfrei geschnuppert. Mehrgenerationenhaus, Hauptmarkt 17 I Kursraum: Cranach-Saal

Dieser Kurs bietet deinen Kind die Möglichkeit, seine Selbstbehauptungsfähigkeiten und Resilienz zu stärken, um den Herausforderungen des Alltags selbstbewusst und mit Zuversicht zu begegnen

In diesem Kurs werden wir uns mit verschiedenen Themen auseinandersetzen, die für 9 – 12 Jährige besonders relevant sind.

Dazu gehört:

  • der Umgang mit Beleidigungen
  • die Förderung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz, sowie die Entwicklung gewaltfreier Kommunikationsfähigkeiten.

Wir werden Strategien erlernen, um in Drucksituationen ruhig zu bleiben und konstruktive Lösungen zu finden.

Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist die Auseinandersetzung mit Mobbing und Straftaten. Wir werden gemeinsam herausarbeiten, was Mobbing und was eine Straftat ist und wie ich damit umgehen kann.

Warum du diesen Kurs für dein Kind buchen solltest:  

  • Stärkung des Selbstbewusstseins: Dein Kind wird lernen, sich selbst zu respektieren und seine Stärken zu erkennen, was sein Selbstvertrauen stärkt
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten: Durch das Erlernen gewaltfreier Kommunikationstechniken wirst du in der Lage sein, Konflikte konstruktiv zu lösen und deine Bedürfnisse klar auszudrücken.
  • Widerstandsfähigkeit gegenüber Druck: Dein Kind wird Strategien erlernen, um mit stressigen Situationen umzugehen und seine emotionale Stabilität zu bewahren.
  • Erkennen von Mobbing und Straftaten: Dein Kind wird lernen, die Zeichen von Mobbing und strafbaren Handlungen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Aber nicht nur für die Teenager, auch für die Eltern bringt dieser Kurs Vorteile:

  • Beruhigendes Gefühl der Sicherheit: Eltern können beruhigt sein, dass ihre Kinder Fähigkeiten erlernen, um sich selbst zu schützen und mit herausfordernden Situationen umzugehen.
  • Förderung der sozialen Kompetenzen: Durch die Förderung gewaltfreier Kommunikation und die Sensibilisierung für Mobbing und Straftaten tragen Eltern zur Entwicklung sozialer Kompetenzen ihrer Kinder bei.
  • Stärkung des Selbstvertrauens: Eltern können beobachten, wie ihre Kinder selbstbewusster werden und sich zunehmend in der Lage fühlen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und für sich selbst einzustehen.

Ich freue mich darauf, dein Kind auf diesem spannenden Weg zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ihre persönlichen Stärken zu entfalten!

Eure Melanie Straube ( Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin)