Preise:Der 8-Wochen-Kurs Prekanga kostet 99,-€.
Bezuschussung durch Krankenkassen teilweise möglich:
Der Kurs startet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern.
Warteliste:
Bitte schreibe uns eine kurze Email an Info@fit4fam.de, wenn du auf die Warteliste möchtest. Wir informieren dich, sobald wir wissen, wann neuer Kurs startet. Bitte gebe bei der Email mit den Kursort und Kursart an. Danke.
Der Kurs startet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern.
PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für das Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.
Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.
Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!