Family – Time in Sömmerda

Quality Time für Eltern und Kinder (Präventionskurs)

Kursdauer: 10 Wochen / 1 x pro Woche
Dauer pro Einheit: 45 Minuten (zzgl. Vor- und Nachbereitungszeit)
Kosten: 244,- € (1 Erwachsener: 99,-€, 1 Kind: 145,-€)

Der 10-Wochen-Kurs ist ein Präventionskurs, welchen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschussen.

Die AOK Plus bezuschusst den Kurs zu 100%.

Hier kannst du online die passenden AOK Plus Gutscheine beantragen.

Alle Kurse in der Kurs-Flat günstiger: für nur 49,00€/ Monat buchen.

Hast du Fragen? Schreib uns einfach eine Mail an kurse@fit4fam.de


Family Time


Beginn: Freitag, den 25.10.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Sömmerda
fit4fam-Studio, 1 Erwachsener + 1 Kind (6-12 Jahre)

Family Time ist Quality Time für dich und dein Kind zum Entspannen.

Hier könnt ihr nicht nur zusammen stressfrei Zeit miteinander verbringen, ihr könnt auch beide entspannen, wieder ganz bei euch ankommen und den Alltagsstress hinter euch lassen.

Das hilft euch beiden eure Beziehung zu festigen und besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Und ganz nebenbei lernen Du & dein Kind Techniken, die ihr in eurem Alltag integrieren könnt, wenn mal wieder viel los ist und ihr eine kurze Atempause braucht.

Positiver Nutzen für dich & dein Kind:

  • mehr Konzentration
  • besser mit Herausforderungen umgehen
  • entspannter Einschlafen
  • weniger Stress im Alltag

 

Ablauf:

  • Ankommen & Bewegung
  • Achtsamkeitsübung & Klangspiel
  • Traumreise mit Klangschalen