Bodyfit  – Preise:

*8-Wochen-Kurs á 45 Minuten: 99,- € (Präventionskurs)

*Onlinebegleitkurs: 19,90,- €

Einzelstunde: 15,-€

Die AOK PLUS übernimmt die Kurskosten zu 100%. Hier kannst du den Gutschein beantragen.

Bodyfit


Beginn: Montag, den 02.12.2024 um 09:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. Kein Kurs am 23.12, 30.12. (Kursende: 17.02.25)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 06.01.2025 um 10:15 Uhr
Ort: Weimar
Familienzentrum. Babys können mitgebracht werden. (Kursende: 10.03.25)


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BodyFit: Beginn am Montag, den 06.01.2025 um 10:15 Uhr

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Empfehlung: Online Begleitkurs Elternzeit Mix

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Bodyfit nach der Schwangerschaft – Level 1: Fokus im Kurs ist die stabile Körpermitte und Kräftigung des Beckenbodens. Wenn sich dein Bauch nach der Schwangerschaft nicht zurück gebildet hat, du noch Rücken- und/oder Beckenbodenprobleme hast, bist du in diesen Kurs genau richtig. Wir trainieren Rektusdiastase freundlich.
 

Zusatzinformationen:

Präventionskurs: 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V. Ein Teilnahmebescheinigung über „AOK – Bodyfit nach der Schwangerschaft Ganzkörperkräftigung“ stellen wir euch gern nach abgeschlossenen Kurs für eure Krankenkasse aus.

Kurs- ID: 20201214-1265450  Präventionskurse werden bis zu 80% bezuschusst.

Onlinebegleitkurs:

Um eine positive körperliche Veränderung zu spüren, empfehlen wir dir neben einer ausgewogenen Ernährung unseren Onlinebegleitkurs. Dieser Kurs stärkt gezielt deinen Beckenboden, Rücken und Körpermitte. Trainiere flexibel und sicher in deinem Trainingslevel.