Lass dich von der Klangschale in einen entspannten Abend begleiten.

Du darfst dir ganz bewusst eine kleine Auszeit nehmen, Zeit für dich und den Alltag beiseite legen.

Die Frequenz der Klangschale unterstützt dich dabei aus deinem Kopf rauszukommen, damit die Gedanken ruhiger werden und du somit besser entspannen kannst.

Du kannst dich wieder mehr spüren, deine Blockaden lösen sich, dadurch fühlst dich dich wohler und bekommst mehr Klarheit für dich und dein Leben.

Während der Klangmeditation musst du nichts tun.

Du bist da, lauscht den Geräuschen und lässt dich von mir in eine andere Welt begleiten.

Die Meditation geht 45 Minuten, davor machen wir eine kurze Übung zum ankommen und um den Alltag beiseite zu legen.

Sieh die Meditation als Zeit nur für dich an, in der du abschalten, dich entspannen und für dich sein kannst, ganz ohne Erwartungen oder Ansprüche.

Dein positiver Nutzen

• Tiefenentspannung für Körper und Geist
• eine kleine Auszeit für Dich
• Stress wird reduziert
• steigert die Zufriedenheit, Lebensfreude und Kreativität
• Verspannungen im Körper können gelöst werden
• dein Wohlbefinden steigt
• Selbstheilungskräfte & dein Immunsystem werden gefördert

Für wen ist die Klangschalenmeditation NICHT geeignet?

• Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Epilepsie

• Psychische Erkrankungen

• Schwangerschaft 1. Trimester und letzten 4 Wochen

Was du brauchst:

• 1 Stunde deiner kostenbaren Zeit jede Woche

• Kuschelsocken

• etwas zu Trinken

• bequeme Kleidung