Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba findet mit Bianca im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Donnerstag, den 05.09.2024
um
19:30 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba Toning findet mit Ulrike im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Das Zumba® Toning-Programm führt das ursprüngliche Tanz- und Fitnessprogramm von Zumba® durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning Sticks oder Hanteln auf die nächste Stufe.
Perfekt für
diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.
So funktioniert’s
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!
Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024
um
18:15 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba findet mit Bianca im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2024
um
19:30 Uhr
Ort: Erfurt
Fit mit Zumba Toning findet mit Ulrike im fit4fam Studio Erfurt, Kartausengarten 6, 99084 Erfurt, statt.
Das Zumba® Toning-Programm führt das ursprüngliche Tanz- und Fitnessprogramm von Zumba® durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning Sticks oder Hanteln auf die nächste Stufe.
Perfekt für
diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.
So funktioniert’s
Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!
Vorteile
Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.
Beginn: Mittwoch, den 25.09.2024
um
17:45 Uhr
Ort: Sömmerda
fit4fam-Studio, Probestunde: 15€
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2024
um
17:45 Uhr
Ort: Sömmerda
fit4fam-Studio, Kursende: 04.12.24