Termin zur kostenfreien Probestunde vereinbaren:
weimar@fit4fam.de
09:45 – 10:30 Uhr
11:30 – 12:30 Uhr
PreKanga – Fit in der Schwangerschaft
Fit4Fam Weimar bietet eine Vielzahl an Kursen, die speziell auf die Bedürfnisse von Familien, Müttern und Kindern abgestimmt sind. Unser Ziel ist es, Gesundheit, Fitness und Spaß für die ganze Familie zu fördern.
Unsere Mama-Fitness-Kurse sind ideal für Mütter, die nach der Geburt wieder in Form kommen möchten. Dabei legen wir besonderen Wert auf ein sanftes Rückbildungstraining, das die Muskulatur stärkt und den Körper aufbaut. In vielen Kursen wird das Baby aktiv ins Training eingebunden, sodass Sie sich um Ihre Fitness kümmern können, ohne Ihr Kind aus den Augen zu lassen. Diese Einbindung fördert gleichzeitig die Mutter-Kind-Bindung und macht das Training zu einem gemeinsamen Erlebnis.
Das Kangatraining ist eine einzigartige Form des Workouts, bei dem Sie mit Ihrem Baby in einer Tragehilfe trainieren. Es ist ideal für Mütter, die nach der Geburt aktiv bleiben möchten und dabei die Nähe zu ihrem Kind suchen. Das Training stärkt nicht nur Ihre Muskulatur und Ausdauer, sondern unterstützt auch die Rückbildung des Körpers nach der Schwangerschaft. Alle Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, Ihren Körper behutsam zu fördern, während Ihr Baby sicher und geborgen bei Ihnen ist.
Unser Kindertanzkurs ist ein Highlight für Kinder ab drei Jahren. In einer fröhlichen und unterstützenden Atmosphäre können die Kleinen die Welt des Tanzes entdecken. Die Kurse fördern die motorische Entwicklung, die Koordination und das Rhythmusgefühl der Kinder. Mit viel Spaß und spielerischen Übungen lernen sie erste Tanzschritte und entwickeln ein positives Körpergefühl. Der Kindertanzkurs ist eine wunderbare Möglichkeit, die Freude an der Bewegung früh zu wecken und gleichzeitig die soziale Interaktion mit anderen Kindern zu fördern.
Die Familienfitness-Kurse sind perfekt für Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern aktiv sein möchten. Hier trainieren Eltern und Kinder zusammen, was nicht nur die körperliche Fitness fördert, sondern auch die Bindung innerhalb der Familie stärkt. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet sind, sodass alle auf ihre Kosten kommen. Der Fokus liegt dabei auf Spaß und gemeinsamen Erlebnissen, wodurch die Motivation für regelmäßige Bewegung innerhalb der Familie gesteigert wird.
Fit4Fam Weimar bietet Ihnen und Ihrer Familie ein vielfältiges Angebot an Kursen, die nicht nur Ihre Fitness unterstützen, sondern auch den Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in den Vordergrund stellen. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Familie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!
