PreKanga – dein kugelrundes Workout

8 Wochenkurs
Geeignet von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche

Live via Zoom oder bei verpasster Stunde als Stream erhältlich

 

PreKanga – dein kugelrundes Workout

PreKanga ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt.

Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für das Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor.

Preis: 99,- € für 8 Wochen


PreKanga online


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Trainere wann, wo und so oft du willst.
Beginn: Montag, den 14.11.2022 um 18:15 Uhr
Ort: Online
Online über Zoom oder in Präsenz fit4fam Studio Sömmerda