Vielen Dank für eure Unterstützung beim
fit4fam Charity Flashmob

Aus Let's Kanga wird
fit4fam

Aus Liebe zur Bewegung!

Mit Krankenkassenzuschuss bis zu
100% Kostenübernahme

Informiert euch zu den Kursangeboten!

Erfurt, Gotha, Sömmerda & Weimar
Überall in Thüringen

Unser regionales Trainerteam erwartet dich!

Sport für die Papas
Papa Kanga Special

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Aus Liebe zur Bewegung!
Aus Let’s Kanga wird fit4fam

Eltern und Kind können mit fit4fam gemeinsam fit werden und die eigene Bindung zueinander stärken. Wir sind ein starkes Team aus kompetenten Trainern mit jahrerlanger Erfahrung.

Gemeinsam Bewegung erleben
... durch Gruppendynamik und Erfahrungsaustausch

Gemeinsame Aktivitäten während und nach der Schwangerschaft helfen, deinen Schweinehund zu überwinden

Zahlreiche Kursangebote
...mit oder ohne Kind

PreKanga, Kangatraining, BuggySport, Nordic Walking, Krabbel-FiT, Herz-Kreis-Training, Eltern-Kind-Turnen

Erfurt, Gotha, Sömmerda & Weimar
Überall in Thüringen

Unser regionales Trainerteam erwartet dich bereits vor Ort! Alle Trainer unterstehen unseren hohen Qualitätsanforderungen.

100% Kostenübernahme
...mit Krankenkassenzuschuss möglich

Die Bezuschussung der Kurse sind durch einige Krankenkassen möglich. Nähere Informationen hierzu erhältst Du in einem unverbindlichen Erstgespräch.

Unsere Trageberatung muss separat gebucht werden, bitte hier klicken:

Erfahrt mehr über
Unser Kursangebot

Manche Krankenkassen bieten sogar 100% Kostenübernahme.

PreKanga
Kugelrundes Workout

Ganzkörper-Workout mit hohem Spassfaktor. Löst effektiv Verspannungen bei Schwangeren.

Kangatraining
Trageworkout

Ideal gegen Schwangerschaftspfunde, schont Gelenke und Beckenboden, stärkt Bauch & Rücken

Eltern-Kind-Turnen
Spass für Groß & Klein

Für Kinder ab dem Laufalter mit Mama, Papa, Oma oder Opa. Fördert die motorische Entwicklung.

Herz-Kreislauf-Training
Kurse ohne Kind

Liefert Power für den stressigen Alltag, festigt Bauch, Beine, Rücken & Po. Macht sehr viel Spass!

BuggySport
Kind & Kutsche

Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem Kinderwagen. Ideales Eltern-Kind-Workout an der frischen Luft.

Nordic Walking
Fit mit Stöckern

Ganzkörper-Workout mit Baby in Trage, reduziert Stress und bietet ein Natur- und Gruppenerlebnis.

Krabbel-FiT
Die Welt aus Kinderaugen

Förderung der Motorik, Festigung der Eltern-Kind-Bindung, Anregung der Sinne durch Musik- & Tastspiele.

Trageberatung
Alles zum ``Tragen``

Welche positiven Vorteile hat das Tragen für dich und dein Baby? Gesunde Trageweise, Tragehilfen, uvm.

Claudia & Felix

Es ist toll in Gemeinschaft zu trainieren und seinen kleinen Schatz glücklich und zufrieden zu sehen.

Claudia & Felix

Carolin mit Hanna

Wir haben viele Mütter mit Kindern kennengelernt,
Man tauscht sich aus und genießt die gemeinsame Zeit.

Carolin mit Hanna

Timo und Mia

Wir haben viel gesungen und gebastelt und uns ausgetauscht.
Ich als Papa habe diese besondere Zeit mit meiner Tochter sehr genossen.

Timo und Mia

Eine kleine Auswahl
unseres Kursangebotes

Kostenübernahme der AOK Plus zu 100%! Wähle, was am besten zu Dir passt!

Papa- Special Kanga

20/1 Stunde.

kostenlos Tragehilfe ausleihen
Trageworkout für dich
Geborgenheit fürs Kind
Spaß für alle

Nordic Walking

95/8 Einheiten.

kostenlos Tragehilfen ausleihen
für Schwangere und
Mamas mit Baby in Trage
Gruppenerlebnis

Krabbel-FiT

89/8 Einheiten.

familienorientierte Themen
Entwicklungsförderung
Spiel und Krabbeln
Eltern-Kind-Bindung

Kangatraining
Einzigartig & Effektiv

Kangatraining ist ein einzigartiges, postnatales Trainingsprogramm, das optimal auf Frauen zugeschnitten wurde, die vor kurzem entbunden haben. Das Training wurde von postnatalen Trainingsspezialisten, Hebammen und Gynäkologen entwickelt.

Das Besondere ist, dass Dein Baby bei fast allen Übungen immer ganz nah bei dir ist.  Alle Übungen werden sehr beckenboden- und gelenkschonend ausgeführt. Jede Kanga-Mama trainiert immer individuell auf ihr spezielles Leistungsvermögen ausgerichtet.

Hier entsteht unsere
Bildergalerie

Viele Mütter sind mit uns zufrieden.

All
Aktionen
Kangatraining
Krabbel-Fit & Eltern-Kind-Turnen
Kurse für Schwangere
Kurse ohne Kind
Outdoorkurse
  • Aktion_Thüringenmesse2016
  • Foto: Peter Michaelis, Tanzkreation, Mutter - Baby - Sport,  von vorn: Kursleiterin Katrin Siegel mit Puppe, Cornelia Reichmuth mit Emilia, Diana Große mit Anastasia, Madeleine Werner mit Anton, Sabrina Burbeck mit Matheo und Katy Kirsch mit Kara
  • EKT01
  • PreKanga02
  • OhneKind_FudamentalesTraining
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • Aktion_CharityFlashmob2015
  • AtriumWeimarAuftritt

Buchungsstatus
Angebote für Jeden

Unsere Kursangebote und die derzeitige Auslastung könnt ihr hier rechts erkennen. Sichert Euch jetzt einen Platz!

Wir haben natürlich auch regelmäßig Angebote für unsere Väter dabei. Wir empfehlen hierzu, uns in den sozialen Netzwerken zu folgen, dann erfahrt ihr zeitnah, wann es neue Angebote hierzu gibt.

PreKanga

70%

Kangatraining

95%

BuggySport

80%

Nordic Walking

85%

Krabbel-FiT

80%

Herz-Kreislauf-Training

95%

Eltern-Kind-Turnen

85%

Kompetentes Team mit Großer Leidenschaft

Die Gesichter von fit4fam. Gemeinsam machen WIR dich fit!

Erfahre hier mehr über uns!

  • TRAINERTEAM

TRAINERTEAM
Vor Ort in Thüringen!

Ruft uns gleich an!

  • SABRINA HOPPE

SABRINA HOPPE
Gotha, Sömmerda, Weimar

Tel.: 01 76 / 61 64 50 19

  • KATRIN SIEGEL

KATRIN SIEGEL
Erfurt, Gotha

Tel.: 01 57 / 71 89 42 30

  • Katja Graumann

Katja Graumann
Erfurt

Tel.: 01 77 / 1 97 86 08

  • ANNA STAUDE

ANNA STAUDE
Weimar

Tel.: 0 15 77 / 7 85 09 22

  • MARIE BEYER

MARIE BEYER
Sömmerda

Tel.: 01 62 / 1 58 91 18

  • MARGA BIELESCH

MARGA BIELESCH
Erfurt, Weimar

Tel.: 01 63 / 8 20 00 53

  • NICOLE KANZ

NICOLE KANZ
Gotha

Tel.: 01 76 / 62 15 25 77

  • SUSANN HONNEF

SUSANN HONNEF
Gotha

Tel.: 01 78 / 4 76 58 83

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